Las cifras son verdaderamente preocupantes: un reciente informe de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA) indica que 1 de cada 2 argentinos mayores de 16 puede ser hipertenso. De esa mitad que sí puede serlo, el 45,6% estaba tratado y controlado; el 37,2%, estaba en tratamiento pero no la tenía controlada; el 5,1% se sabía hipertenso, pero no hacía tratamiento trataba, y el 12,1% desconocía que lo era y, por consiguiente, no estaba siendo tratado. Los datos fueron obtenidos durante la edición 2020 de una campaña que en Argentina, desde hace cuatro años, lleva adelante la SAHA, tradicionalmente, en mayo.

“Como sabemos que son muy bajos el grado de conocimiento y el de control de la presión arterial, desde el año 2017 la SAHA realiza la campaña ‘Conoce y Controla tu Presión Arterial’ (CyC), en línea con iniciativas de la Sociedad Internacional de Hipertensión (ISH) y la Liga Mundial contra la Hipertensión Arterial”, resalta Marcos Marín, presidente electo de la SAHA y coordinador de la campaña.

Cambios por pandemia

Pero llegó el SARS-Cov-2 y puso el planeta patas arriba: calles y plazas ya no podían albergar el trabajo, y hubo que reorganizarse. Para la versión pandémica cambiaron la fecha: eligieron el 12 de agosto (por 12/8, medida de presión arterial normal) y el 14 de septiembre (14/9), por asociación con los valores 140/90 mmHg, a partir de los cuales, luego de tres mediciones, se considera que una persona sufre hipertensión arterial (HTA).

Por otro lado, en lugar de convocar a controles presenciales en espacio público, se invitó a que gente que tuviese en casa un tensiómetro midiese la presión de la familia y subiese los datos a una plataforma online.

Aprovecharon fundamentalmente WhatsApp y Facebook, y usaron como disparador un video que explicaba las principales claves para la correcta medición de la presión arterial. A ello se sumaba una encuesta para completar al momento del llenado de los datos.

Parámetros

Participaron 7.941 mayores de 16 años, integrantes de 2.678 familias. Se establecieron tres criterios para analizar las respuestas de los participantes: incluyeron a los que se reconocían como hipertensos; a los que tomaban medicación y a los que presentaban valores iguales o superiores a 140/90 mmHg. Respondieron 7.941 mayores de 16 años de 2.678 familias (44% hombres y 56% mujeres) y, según informa a LA GACETA Florencia Waisman, miembro de la SAHA, la participación de los tucumanos fue muy activa.

Y el resultado preciso muestra que, en total, el 54,4% de las personas hipertensas que participaron del relevamiento no tenía controlada su HTA, o no estaba bajo tratamiento, o ni siquiera conocía que tenía la enfermedad.

“Los valores hallados no son comparables con los obtenidos en las ediciones anteriores, porque no se evaluó gente que fuera caminando por la calle y aceptara formar parte; sólo a quienes tuvieran tensiómetro en casa. Eso seguramente indica que al menos un integrante de la familia tiene hipertensión o antecedentes que preocupen”, destaca Irene Ennis, presidenta SAHA. “Pero los resultados se corresponden con lo que se ven a diario en los consultorios”, agrega.

Tomar conciencia

“La HTA constituye la principal causa de muerte prematura y de discapacidad, y es el principal factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares. En nuestro país, mueren 100.000 personas antes de los 75 años por alguna causa cardiovascular; el motivos de la muerte de 32.000 de esas personas es atribuible a la falta de control de la HTA, informa Marín.

“La HTA es además factor de riesgo para eventos cerebrovasclares y renales”, añade Waisman. “En resumen -destaca Marín-, en promedio, 90 personas mueren por día por no tener la presión arterial controlada”.

El daño que provoca la HTA -explica el comunicado de la SAHA- se debe básicamente a tres motivos: afecta directamente arterias y órganos nobles; tiene alta prevalencia y continua en aumento; y, quizás el más importante, es alto el grado de desconocimiento y muy el bajo nivel de control: se estima que sólo 2 de cada 10 hipertensos están bien controlados.

Tratamientos

“Como tantas otras veces, suponemos que en gran medida la falta de control de la presión arterial se debe a que mucha gente considera que alcanza con cuidarse un poco con las comidas, restringir el consumo de sal y hacer ejercicio o bajar de peso. Por supuesto todo eso ayuda y es muy importante, pero para el tratamiento de una persona hipertensa -además de los hábitos saludables- en la gran mayoría de los casos es imprescindible el abordaje farmacológico, con uno, dos y hasta la combinación de tres tipos de medicamentos”, resalta Ennis.

“Los controles son fundamentales -señala por su parte Waisman-; y las consultas con el médico, igual de fundamentales. Se pueden hacer presenciales o por telemedicina; lo importante es que el profesional tratante sepa cómo evoluciona la enfermedad para poder prescribir potenciales modificaciones en el tratamiento”.

“Y también es clave que la medicación se toma tal cal se indica, y que no debe suspenderse; o sea, hay que hacer la previsión de que no falte”.

A todo esto, sí -agrega- añadir los hábitos saludables: consumir frutas y verduras; evitar alimentos muy procesados y conservas (si va a usalras, láelas anes de consumirlas); disminuir el consumo de sal (cuidado con la sal “oculta”) y realizar actividad física en forma sostenida. “Dada la necesidad de los cuidados por la covid-19, si no se puede ir al gimnasio hay alternativas sencillas: bailar, salir a caminar por lugares poco frecuentados, utilizar las escaleras...”, sugiere.

“Pese a todas limitaciones que impuso la pandemia, esta edición de la campaña nos ratifica lo difícil que resulta mantener la hipertensión bajo control. Urge que la gente tome verdadera dimensión de los riesgos asociados a esta grave enfermedad y controle periódicamente sus valores en casa -señala Marín-. En caso de notar que no están en los niveles adecuados, sin lugar a dudas la recomendación es la visita urgente a su médico de confianza”.